我認為生活壓力大最好的解壓辦法就是什么事情都別做，就在家躺平。

有很多人說生活壓力大，最好的解壓辦法就是放下手中的事情出去旅游，或者在家看看電視，約人打打牌，這樣解壓根本起不到作用，

因為你生活壓力大的根源，是來自和別人的比較，你出去旅游、在家看電視、打牌還是在想自己各方面都不如人。

只有躺在床上睡覺，睡餓了起來找點吃的，吃飽了接著睡，睡了幾天以后，你會突然覺得，其實什么也不干，人照樣活的好好的，我何必去跟那些有錢人去比呢？你只要想通了這些，你的心情也好多了，只要不再去和別人比較，也就沒有壓力了。

生活壓力大，最好的解壓方式是獨處，不和別人打交道，不想生活的瑣事，暫且放下。

一、聽音樂。耳機線像是輸液管，聽音樂的時候像生病打點滴，是一個治愈的過程。

二、洗澡。洗澡也不失為一種很好的解壓方式，當(dāng)花灑釋放出來的水流打在身上，恰到好處的力度，總是讓我們想起小時候，故意在外面淋雨的樣子。

三、看宅劇。不管放的是什么，自己喜歡就沒完沒了的看，看夠了、看累了，就在床上一躺。

別讓自己心太累，應(yīng)該學(xué)著想開，看淡，學(xué)著不強求，學(xué)著深藏，適時放松自己，尋找宣泄，給疲憊的心靈解解壓。

允許自己做自己，也要允許別人做別人。

壓力無處不在：小時候上學(xué)有壓力，長大點考學(xué)有壓力，再往后就業(yè)壓力，工作壓力，結(jié)婚壓力，養(yǎng)孩子壓力，培養(yǎng)孩子壓力，孩子考學(xué)壓力，孩子婚事壓力，看孫子輩壓力。。。還不算經(jīng)濟壓力。如何解除壓力，只有知足常樂，操持好陽光心態(tài)最重要！[玫瑰]

我認為最好的解壓辦法就是去旅行。人啊一但走出去了，思維、視野、心胸都會開闊很多，心態(tài)也會不一樣。

哪里來的回哪里去

一口吃不成個胖子，生活壓力大無非就是現(xiàn)在的生活條件達不到自己滿意的程度，想改變，想多掙錢，可是哪里有那么容易掙得錢呢？

我推薦幾個解壓的方法。

第一個，找出壓力從何而來，去正面對抗它，減少壓力的來源。如果對自己掙得公司不滿意，那就再找個兼職，行動起來，錢會變多，焦慮會變少，自然減輕了自己的壓力。

再有就是玩玩游戲，聽聽音樂，適當(dāng)?shù)胤潘梢幌?。有的人，一玩游戲或者刷手機，就會忘了所有的不愉快和壓力，這個方法適用于我老公，但不適用于我。

那我自己的解壓方法是什么呢？我的解壓方法就是行動起來，讀書，寫字。因為這些就是我喜歡做的事，天生就有文采的人實在是少數(shù)，不斷地積累才有突破。我讀書的時候就開心，我刷手機就會更焦慮。

每個人都有自己不容易的事，都有苦惱，都希望日子越來越好，相信勤勞的你，行動起來的你，壓力會越來越小，日子會越來越好。

喝茶，看書。

生活壓力大最好的解決辦法就是心里上能自我減壓疏導(dǎo)心里是最好的辦法！有些人說壓力大做運動其實不然做運動不解決問題，最好的辦法就是出去走走旅游看看風(fēng)景或許能行。[摳鼻]

我最近嘗試了瑜伽和運動，覺得是特別好的解壓方法。瑜伽可以讓人身心安寧，通過舒緩的音樂引導(dǎo)人放松神經(jīng)、放空大腦，排除雜念。運動可以讓人全身動起來，各個細胞都散發(fā)活力，充滿熱量，讓頭腦感受到生活的熱情，把哪些無所謂的事情排解掉。

訴說，前提你得放下面子。