紅糖小米粥營(yíng)養(yǎng)豐富。

中文名

紅糖小米粥

主要食材

紅糖，小米，清水

制作工藝

煮

材料

紅糖小米粥

小米150克，紅棗5-10顆，花生碎少許，瓜子仁少許，紅糖10克

做法

做法一

用料

食材用量
小米1量杯
紅薯2個(gè)小的
紅棗少許
紅糖適量
枸杞少許

詳細(xì)步驟

步驟圖片說(shuō)明
步驟一

步驟一

紅薯去皮切大塊，加4碗清水
步驟二

步驟二

加一杯小米
步驟三

步驟三

加幾個(gè)紅棗
步驟四

步驟四

旺火燒開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火煮至小米粘稠
步驟五

步驟五

成品圖，出鍋前撒少許枸杞
展開(kāi)表格做法二

用料

食材用量
小米20克
大米20克
紅棗兩三顆
紅糖適量

詳細(xì)步驟

步驟圖片說(shuō)明
步驟一

步驟一

【材料】：一人份 小米20克，大米20克，紅棗兩三顆，紅糖適量
步驟二

步驟二

紅棗去核切小塊，大米和小米洗干凈。
步驟三

步驟三

把大米小米，放入燜燒壺里。一個(gè)人吃的時(shí)候懶得煮就用燜燒壺，非常方便，沒(méi)有燜燒壺的就用鍋煮吧！燜燒壺里加入沸水，水的量不要超過(guò)最大刻度。蓋上蓋子，放十分鐘后倒掉壺里的水。
步驟四

步驟四

然后重新加沸水，放入紅棗，蓋上蓋子，燜4到5個(gè)小時(shí)。我一般是睡覺(jué)前弄好，第二天起床就可以吃。
步驟五

步驟五

紅糖根據(jù)個(gè)人喜好，不喜歡吃甜食，或是不能吃的就不加。
做法三

用料

食材用量
小米50g
蘋(píng)果1個(gè)
紅糖20g

詳細(xì)步驟

步驟圖片說(shuō)明
步驟一

步驟一

準(zhǔn)備食材。
步驟二

步驟二

蘋(píng)果去皮切小塊。
步驟三

步驟三

小米淘洗干凈。
步驟四

步驟四

湯鍋內(nèi)倒入適量水，放入小米，大火燒開(kāi)，小火煮20分鐘。
步驟五

步驟五

放入蘋(píng)果塊，再煮10分鐘。
展開(kāi)表格